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Santé Mentale

4 façons d’améliorer le bien-être sur le lieu de travail

L’industrie du bien-être est depuis longtemps en plein essor et continue de gagner en popularité. De plus en plus de personnes intègrent des pratiques telles que la pleine conscience, l’exercice et la connexion avec la nature dans leur routine quotidienne et leur vie personnelle.

Plus récemment, les effets de la pandémie mondiale de coronavirus, les fermetures de plusieurs pays et la diminution du temps consacré à la vie sociale ont contribué à l’essor du bien-être, de plus en plus de personnes faisant un effort conscient pour faire de leur bien-être une priorité.

Alors, comment cela se traduit-il sur le lieu de travail ? Et que pourriez-vous faire pour améliorer et soutenir le bien-être des employés dans votre propre organisation ?

Qu’est-ce que le bien-être des employés ?

Le bien-être des employés fait référence à la santé physique, mentale et émotionnelle des individus, et à l’optimisation de leur bonheur et de leur satisfaction au travail. Soutenir le bien-être de vos employés n’est pas seulement bénéfique pour eux et leur santé globale, mais cela peut avoir un impact positif significatif sur la productivité et la croissance de l’entreprise.

S’occuper du bien-être des employés ne se limite pas à avoir une bonne politique concernant les journées de santé mentale, les congés de maladie et les salaires, mais s’étend plutôt à la compréhension des besoins de vos employés du point de vue du bien-être social. Offrir des avantages et des initiatives en matière de santé mentale et investir dans leur développement sont quelques exemples de la manière dont vous pouvez soutenir vos employés.

Comme de nombreuses personnes passent une grande partie de leur vie à travailler, les employeurs peuvent avoir un impact réel et significatif en investissant dans le bien-être de leur personnel. Cela permet non seulement de prévenir le stress et de réduire le problème de l’épuisement professionnel, mais aussi d’entretenir une culture de confiance, d’authenticité et de responsabilisation.

4 façons d’améliorer le bien-être des employés

1. Accordez du temps au bien-être

Que vous ayez mis en place des initiatives de bien-être ou que vous envisagiez d’en créer, il est important que vos employés sachent quel soutien est à leur disposition.

Il peut s’agir d’un accès à des ressources en matière de santé mentale, de séances virtuelles de méditation ou de yoga, ou encore d’un encouragement à prendre 30 minutes à 1 heure pendant leur journée de travail pour s’accorder un moment de répit. Cela est particulièrement important alors que de nombreuses entreprises travaillent à domicile et que les employés peuvent ressentir les effets d’une interaction sociale limitée.

2. Tenir compte de la flexibilité

Qu’il s’agisse d’horaires de travail flexibles ou de soutien aux employés par le biais du travail à distance, la flexibilité peut avoir un impact extrêmement positif sur le bien-être des employés.

Les contraintes de temps, les trajets domicile-travail et le fait d’être fixé à un seul endroit sont autant d’exemples de ce qui peut conduire à des sentiments de stress et d’accablement. Réfléchissez aux modalités de travail flexible qui seraient bénéfiques à votre entreprise et à vos employés, et à ce que vous devez faire pour les mettre en place.

3. Se concentrer sur la communication

La communication est vitale pour toute organisation, et elle est également vitale pour le bonheur et la satisfaction professionnelle des employés.

Vous pouvez soutenir vos employés en leur donnant l’occasion de communiquer entre les différents secteurs de l’entreprise. Vous pouvez envisager un système de mentorat inversé où des employés ayant des rôles différents peuvent collaborer, et encourager les responsables à faciliter les contrôles réguliers de la santé mentale de leurs équipes.

Cela peut aider vos employés à se sentir soutenus et écoutés par les dirigeants, tout en suscitant un esprit de collaboration entre les collègues de l’organisation.

4. Promouvoir les initiatives utiles

Envisagez de faire de la santé mentale et du bien-être une priorité en reconnaissant des événements tels que la journée « Time To Talk », le mois de sensibilisation au stress et la semaine de sensibilisation à la santé mentale, et en les promouvant au sein de votre organisation.

En plus de soutenir des événements, les organisations peuvent investir dans un programme de champions de la santé mentale et du bien-être, dans le cadre duquel une équipe d’employés bénévoles dévoués est formée pour guider et orienter efficacement les employés qui ont des problèmes de santé mentale, ainsi que pour créer des initiatives visant à améliorer le bien-être des employés.

La mise en œuvre d’initiatives de ce type peut apporter un soutien inestimable aux employés, en créant un environnement de travail ouvert, positif et responsabilisant.

Prochaine étape : donner la priorité au bien-être des employés

Il existe de nombreuses façons de promouvoir une culture du bien-être au sein de votre organisation, et les quatre conseils ci-dessus n’en sont que quelques-unes. La prochaine étape consiste à explorer lesquelles de ces idées peuvent nourrir et améliorer votre culture d’entreprise existante et, en fin de compte, favoriser le bien-être mental de vos employés.

Pour plus d’idées, lisez notre guide complet sur Comment créer une stratégie de bien-être en entreprise.

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