Le massage est un moment de détente, mais aussi de partage. 

S’il détend le corps, améliore la micro-circulation, stimule les tissus, détend les muscles, il est aussi un véritable antistress pour les grands comme pour les petits.

Nous massons souvent par intuition, ou ressenti. Lors des ateliers nous échangeons sur la partie du corps que nous allons masser, autant sur ses caractéristiques physiques, que sur les effets que nous souhaitons ressentir ou faire ressentir, et sur les précautions à prendre lorsque nous massons.

 

En effet, pour rappel, kiné, esthéticiennes et praticiens se disputent depuis longtemps le terme de massages (aussi appelés modelage). Ici nous pratiquerons donc des massages non thérapeutiques, à visée de bien-être ou esthétique. Si les manœuvres utilisées sont universelles, soulagent, stimulent, nous n’y assimilerons pas de vertus thérapeutiques. De nombreux ouvrages abordent les effets « médicaux » des massages et ma profession m’impose de vous renvoyer vers eux pour une information, ou vers un professionnel de santé.
 
 déroulement des ateliers

 

les ateliers accueillent un minimum       de 2 personnes

Nous formulons ensemble une huile ou un baume de massage adapté à la zone que nous allons masser, pour un effet et une fragrance en totale harmonie avec vos attentes (la respiration est partie intégrante d’un massage, le parfum du produit utilisé  aura aussi une incidence importante sur la détente et la relaxation).

Nous nous installons ensuite pour la partie pratique, dans la mesure du possible, et pour apprendre en situation de vie quotidienne, nous masserons au sol, assis ou autour d’une table ( un oreiller ou un objet pouvant vous être demandé de prévoir pour améliorer votre confort).

Nous commencerons par le positionnement du masseur et du massé, par aborder l’importance de l’ancrage au sol et de la concentration du masseur, ainsi que la respiration de chacun.

Puis vous apprenez les différentes techniques de massages bien être en fonction de la zone que vous avez choisi.

Lors des atelier « se masser » les techniques sont adaptées à l’auto massage.

A l’issue de l’atelier, vous repartez avec le produit fabriqué et la formule que vous avez utilisé, une fiche avec un descriptif des différentes manœuvres que nous auront vues ensemble. L’essentiel pour masser ou se masser à nouveau à la maison.

Pensez à prévoir une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentirez libre de vos mouvements.

 

Tarifs

Se masser

 cuir chevelu et visage / pieds / mains

1h30       35€/pers

 

Masser (atelier en binôme)

 cuir chevelu et visage / dos / pieds / mains

2h00    38€/pers

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