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femme se massant le pied

Ils évoluent cette année pour toujours mieux s’adapter à vous ! Au Programme désormais : choix de votre huile de massage & auto-massage ou massage Bien-être Guidé ( support des manœuvres abordées remis à l’issue de l’Atelier ).

Les Ateliers Bien-Être

  • Atelier RELAX (automassage guidé global – visage, cuir chevelu, mains et pieds)
  • Atelier VISAGE ET CUIR CHEVELU
  • Atelier PIEDS
  • Atelier MAINS
  • Atelier DOS (uniquement pour Atelier massage bien être).

Tarifs & Durée des Ateliers

Ateliers automassage bien-être – 1h30 – 25€/personne

Ateliers formation massage – 2h30 – 40€/personne

Organisez un atelier à votre domicile ou chez nos partenaires!

(2 personnes minimum)

Déroulement de l’Atelier :

Ce moment totalement destiné à la relaxation commence par le choix de son huile de massage dans un esprit d’échange et de partage : quelle huile végétales et quelles huiles essentiellles pour la zone que nous allons masser, pour un effet et une fragrance en totale harmonie avec vos attentes (la respiration est partie intégrante d’un massage, le parfum du produit utilisé  aura aussi une incidence importante sur la détente et la relaxation).

Nous nous installons ensuite pour la partie pratique, dans la mesure du possible, et pour apprendre en situation de vie quotidienne, nous masserons au sol, assis ou autour d’une table ( un oreiller ou un objet pouvant vous être demandé de prévoir pour améliorer votre confort).

Nous commencerons par le positionnement du masseur et du massé, par aborder l’importance de l’ancrage au sol et de la concentration du masseur, ainsi que la respiration de chacun.

Puis vous apprenez les différentes techniques de massages bien être en fonction de la zone que vous avez choisi.

Lors des atelier « se masser » les techniques sont adaptées à l’automassage !

Avertissement :

Le massage est un moment de détente, mais aussi de partage. 

S’il détend le corps, améliore la micro-circulation, stimule les tissus, détend les muscles, il est aussi un véritable antistress pour les grands comme pour les petits.

Nous massons souvent par intuition, ou ressenti. Lors des ateliers nous échangeons sur la partie du corps que nous allons masser, autant sur ses caractéristiques physiques, que sur les effets que nous souhaitons ressentir ou faire ressentir, et sur les précautions à prendre lorsque nous massons.

En effet, pour rappel, kiné, esthéticiennes et praticiens se disputent depuis longtemps le terme de massages (aussi appelés modelage). Ici nous pratiquerons donc des massages non thérapeutiques, à visée de bien-être ou esthétique. Si les manœuvres utilisées sont universelles, soulagent, stimulent, nous n’y assimilerons pas de vertus thérapeutiques. De nombreux ouvrages abordent les effets « médicaux » des massages et ma profession m’impose de vous renvoyer vers eux pour une information, ou vers un professionnel de santé.
Pensez à prévoir une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentirez libre de vos mouvements😉

 

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